Как париться в бане
Как париться в бане
Составляющими комфорта в бане являются: температура, вентиляция, влажность воздуха, внутренний дизайн, звукоизоляция, запахи и др.
- Температуру воздуха обычно измеряют на уровне головы, поэтому здесь и нужно подвесить термометр. Но ни в коем случае нельзя применять термометр ртутный: вдыхание паров ртути (в случае повреждения термометра) крайне опасно для человека. В бане тепло должно охватывать человека со всех сторон, поэтому до начала процедур следует хорошо прогреть и пол, и стены, и скамейки.
- Влажность воздуха определяется гигрометром. Плох и слишком сухой, и слишком влажный воздух, поэтому содержание влаги в воздухе должно колебаться в 40-70 грамм воды на 1 килограмм воздуха. В противном случае создается дискомфорт.
- Вентиляция. В современных комфортабельных банях с плотными стенами обязательно предусматривать наличие вентиляции. В иных случаях при недостатке свежего воздуха дыхание затрудняется и появляется чувство слабости.
- Внутренний дизайн и эстетика помещения имеют немаловажное значение. Наилучшим материалом для стен следует считать грубо обработанное дерево. Следует стремиться к простоте и спокойствию, избегая раздражающих ярких цветов и вычурных деталей интерьера. В бане используют неяркое освещение: электролампы “утапливают” в потолок, чтобы не задевать их головами. Внутри парной освещение будет достаточным и от маленького окна в стене.
- Звукоизоляция. Комфорт в бане – тишина и спокойствие, достигаются выбором места для бани, а также звукоизоляцией и звукопоглощением внутри бани. В бане должно быть тихо, чтобы человек мог отдохнуть от шума и спокойно расслабиться. В пустом помещении с параллельными стенами даже человеческая речь приводит к возникновения неприятных звуковых стоячих волн. Их можно устранить наклоном противолежащих поверхностей на небольшой угол (даже на 4 градуса) или с помощью звукопоглощающих материалов. Это могут быть: мягкая древесина с грубой, необработанной поверхностью. Она хорошо поглощает звук в диапазоне высоких частот. Применение дощатой обшивки по бревнам с воздушной прослойкой, заполненной стекловатой или мягким утеплителем, позволяет подавить стоящие волны и в диапазоне низких частот.
- Органолептические ощущения. Поверхность дерева, соприкасающаяся с кожей, должна быть хороша на ощупь: обязана быть гладкой, не иметь острых краев. задиров, натеков смолы. Металлические элементы в парной сильно нагреваются и могут обжечь кожу, поэтому необходимо их спрятать в дерево. Кроме того, нужно отдать предпочтение коррозионно-устойчивым материалам: латуни, бронзе, оцинкованной, нержавеющей стали. Для удобства скамьи снабжают подставками для ног и головы. Запахи для комфорта в бане желательны трех видов: здорового дерева, свежих веников и дыма от ароматных дров. Парфюмированные запахи оказывают отрицательное воздействие на психику парящегося человека, и должны быть сведены к минимуму. Естественные источники запахов образуют неповторимый аромат и комфорт в бане. Еловые ветки вносят запах хвойного леса. В воду, которую выплескивают на раскаленные камни, часто добавляют пиво или квас, мед, мяту, настойку эвкалипта, ромашку, душицу или популярные в наши дни ароматизаторы. Все это вносит приятную атмосферу в дымную баню, создает неповторимую свежесть. Дым дезинфицирует деревянные поверхности, а сажа, осевшая на них, благодаря высокой адсорбционной способности поглощает дурные запахи. Комфорт в бане достигается множеством факторов, поэтому старайтесь соблюдать их, по возможности, все. И пусть пребывание в бане будет для Вас истинным наслаждением!
